차트 달리는 여자

안녕하세요. 차달여입니다! 저번 미움받을 용기 1편에 이어, 아들러 심리학을 토대로 '어떻게 하면 행복하게 살아갈 수 있을지, 행복한 삶을 어떻게 나아갈 수 있을지'에 대해 계속 써보겠습니다. 아들러에 따르면 행복하게 산다는 의미가 좋은 학벌, 좋은 회사, 누구나 부러워할 만한 결혼에 성공하는 것이라는 통속적인 의미의 행복이 아닙니다. 앞으로 일어날 일을 모두 알고 있다면 삶은 지루함의 연속일 뿐일테지요, 그래서 인생의 허무함에 사로잡힌 사람은 통속적이고 평범한 행복에서 등을 돌리기 마련입니다. 아들러 심리학에 관해 알게 되면 통속적인 행복을 넘어 바로 지금 이 순간부터 행복해질 수 있습니다. 홀로 선다는 것은 다른 사람이 내 인생에 개입해 들어오지 않게 하겠다고 생각하는 것은 아닙니다. 자신의 힘만으로..

안녕하세요. 차달여입니다! 오늘은 제가 사랑하는 아들러 심리학 중 미움받을 용기란 제목으로 이야기 해보려 합니다. 알프레드 아들러는 프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장으로 일컬어집니다. 오스트리아 빈 출신의 정신의학자, 심리학자인 그는 놀랍개도 요즘 사람들이 말하는 "자기계발의 시초", "자기계발의 아버지"로 일컬어집니다. 아들러는 '트라우마는 없다'라고 말하며 프로이트의 원인론을 부정하며 목적론을 내세웠습니다. 아들러는 목적론을 아이를 교육하거나 환자를 대할때 실천적으로 응용했다고 합니다. 목적론은 고대 그리스 철학에서 플라톤이 내세우기도 했는데요, 프로이트가 주장한 '트라우마'로 어떤 사건 때문에 현재에 괴로움을 받고 영향을 준다는 이론인 원인론 대신, 트라우마로 고통받는 것이 아닌 그것에 부여..

안녕하세요! 차달여입니다. 육아를 해보신 분이라면 아이와의 애착형성이 정말 중요하다는 걸 아실텐데요, 자신이 어떤 애착 유형인지 알아야 양육도 잘 할 수 있습니다. 애착이론이란 무엇이고 금쪽같은 내 새끼 프로그램에도 나온 '성인애착유형 검사'와 함께 나는 어디에 해당하는지 알아보세요. 1. 애착이론이란 애착이론(Attachment Theory)이란 영아가 주 양육자와 형성하는 강한 정서적 결속인 애착이 영아의 심리와 사회적 발달에 중요한 영향을 미친다는 이론입니다. 애착형성이 잘 된 아이일수록 높은 자존감과 사회성을 지닌다고 아실텐데요, 이 이론으로 애착형성이 얼마나 중요한지 다시 한번 살펴보는 계기가 될 것입니다. 애착이론은 오스트리아 학자 콘라드 로렌츠의 동물행동학에서 비롯되었습니다. 로렌츠는 인공 ..

안녕하세요. 차달여입니다! 오늘은 정신분석학의 초창기 멤버인 아들러의 개인심리학(아들러심리학)에 대해 알아보겠습니다. 1. 정신분석학의 2인자 알프레드 아들러(Alfred Adler, 1870년 2월 7일 ~ 1937년 5월 28일)는 프로이트,융과 더불어 서구의 세계3대 심리학자, 정신분석학자로 손꼽힙니다. 아들러는 오스트리아 빈 출생의 유대인으로 프로이트의 정신분석학 모임의 초창기 멤버였습니다. 프로이트의 초대로 학회에 초청된 아들러는 '빈 정신분석학회'의 초대회장을 지내기도 했으며 가장 적극적으로 활동해왔기에 학회내 2인자로 인정받았습니다. 프로이트도 아들러를 친애하였기에 1906년 아들러가 발표한 '신경증의 심리학적 근거'에 대한 논문이 자신의 이론과 차이가 있었으나 지지해주었다고 합니다. 프로이..

안녕하세요! 차달여입니다. 인간은 태어날 때부터 행복을 추구하는 생명체입니다. 그러나 많은 사람들이 행복을 어떻게 얻을 수 있는지에 대해 고민하며 살아가기도 합니다. 오늘은 알프레드 아들러가 말하는 행복에 대해 알아보고자 합니다. 알프레드 아들러는 개인심리학의 창시자이며, 프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장 중 한명입니다. 그의 남긴 저서와 강연으로 아직도 수많은 심리학자들이 분석하고 중요한 자료로 활용됩니다. 대표적인 저서로는 『기관성 열등에 관한 연구Studie uber die Minderwertigkeit der Organe』, 『신경증적인 성격에 관하여Uber den nervosen Charakter』, 『인간이해Menschenkenntnis』, 『개인심리학과 학교Individualpsych..

안녕하세요! 차달여입니다. 오늘은 인간의 행동과 심리과정을 과학적으로 연구하는 심리학에 대해 알아보겠습니다. 1. 정의 심리학은 인간의 행동과 정신 과정, 영혼에 대한 학문으로, 과학적인 연구를 통해 이를 탐구합니다. 이 학문은 인문과학부터 자연과학, 공학, 예술 등 다양한 분야에 기여하며, 인간과 관련된 모든 분야에서 심리학의 연구가 필요합니다. 특히 정보화 사회의 발전으로 인해 인간 삶의 질과 관련된 문제들이 중요성을 더하고 있으며, 이러한 문제에는 인간의 감각, 지각, 사고, 성격, 지능, 적성 등의 특징이 고려되어야 합니다. 따라서 심리학은 미래 사회에서 더욱 중요성을 갖게 될 것입니다. 2. 분류 심리학은 기본적으로 기초심리학과 응용심리학으로 크게 나뉘어집니다. 기초심리학은 심리학의 기본 원리와..

알프레드 아들러(Alfred Adler, 1870년 2월 7일 ~ 1937년 5월 28일) 안녕하세요! 차달여입니다. 오늘은 차달여가 굉장히 좋아하는 개인심리학의 창시자 알프레드 아들러를 소개하고자 합니다. 알프레드 아들러는 오스트리아 빈에서 출생하고 자랐으며 유대계 의사였습니다. 아들러는 4남 2녀 중 둘째로 태어나 유복한 집안이었습니다. 아들러는 서구에서는 프로이트와 융과 더불어 심리학의 3대 거장이라고 불리우나 한국에서는 최근 베스트셀러 미움받을 용기라는 책으로 본격적으로 알려지게 되었습니다. 아들러는 어린시절 구루병으로 몸을 자유롭게 움직일 수 없을 만큼 병약했으며 폐렴, 후두경련 등을 앓았다고 합니다. 아들러는 어린 남동생의 죽음을 보면서 병을 치료하는 의사가 되기로 결심했다고도 알려져있습니다...